浑浊的水和清亮的水相比，人们都喜欢清水，水清当然好，不过人们却经常说水至清则无鱼。因为至清之水，一来微生物、矿物质极其稀少，不足以养育更多的生命，形成不了更大的生态系统；二来水里面的鱼虾根本没有藏身之所，很容易受到食鱼鸟类的捕捉，因此，鱼类想要在至清之水里长时间生存下来，确实是件难事。
我们平常其实也不宜长期饮用至清之水，长期饮用至清至纯之水，对身体并不好。饮用水分很多种类，比如有纯净水，矿物质水，矿泉水，山泉水等。纯净水，正如它的名字一样，是至清至纯的水，是去除了大多数矿物质和微量元素的水，不含任何有害物质，但也不含任何有益物质；矿物质水，是人工向纯净水里面添加一些矿物质的水，让它尽量向天然矿泉水靠近；矿泉水，是含有矿物质的纯天然的泉水，里面所含的矿物质对我们的身体是极为有益的。
万物以适度最为好，饮用水也符合这个哲学道理，不宜饮用浑浊之水，也不宜长期饮用至清之水，恪守中庸之道，否则便物极必反。
