冬天喝什么茶
今天是2018年农历十一月初一，是二十四节气中的大雪，气温已经降到了0度左右，对于遵义地区的人来说，现在才是真正的寒冷的冬天。冬天气候特殊，寒冷、干燥、夜长昼短，生存环境相对要恶劣一些，人们更容易生病，对人们的身体抵抗力也是一种考验。所以，冬天我们要更加注意养生，今天我们就来说说冬天喝什么茶叶比较好？
一、饮红茶预防流感。红茶甘温，可养人体阳气。红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。在寒冷的冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。另外，常用红茶漱口或直接饮用还可预防流感。
二、、普洱熟茶、老茶、老铁可养胃。冬天寒冷，老茶熟茶茶性温和醇厚，茶所含的益菌群有暖体养胃的功效。
三、喝乌龙茶防止口干舌燥。乌龙茶不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津的作用。冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。
四、花茶可解郁闷、烦躁。花茶包括茉莉花茶、桂花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。金银花茶对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。
五、饮喝黑茶可御寒降脂。黑茶性温，有助御寒，适合虚寒体质者喝。
六、红茶加姜，抵御风寒、温胃补阳。红茶性温，能温中驱寒，非常适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用。而生姜味辛性温，长于发散风寒、温胃补阳。两者都有暖身作用，搭配在一起效果加倍。
寒冷的冬天都到了，春天还会远吗？愿你在这个冬天里好好保养，不要生病，不要感冒，好好过年。
